AREA DE DEPORTES E ACTIVIDADES DIRIXIDAS UDC

Exercicio e saúde

WWW.UDC.ES/DEPORTES

INFODEPORTES@UDC.ES

981 167 000 EXT. 1904

Para poder participar en calquera actividade da Área de Deportes da Universidade da Coruña, todos os membros da comunidade universitaria (alumnos, PAS, PDI, fillos e parella) deberán ser abonados/as da Área de Deportes (25€ curso académico). Os abonados deben recoller o adhesivo do abono deporte na oficina da Área de Deportes.

Sala de musculación

09:00 ás 12:30 h e das 15:00 ás 22:30 h 65€ ano / 45€ cuadrimestre , 45€ ano só mañás

Bono fitness mañá

Actividades dirixidas: unizumba+unibike+estiramentos+gap 90€ ano / 50€ cuadrimestre

Total fitness mañá

Sala musculación+actividades dirixidas unizumba+unibike+estiramentos+gap 09:00 ás 12:30 h 100€ ano/ 60€ cuadrimestre

Bono fitness tarde

Actividades dirixidas: unizumba+unibike+estiramentos+gap +circuit training 120€ ano / 65€ cuadrimestre

1.º cuadrimestre: 1 de outubro - 16 de febreiro

2.º cuadrimestre: 17 de febreiro - 30 de xuño

Pilates

85€ ano

IogA

80€ ano

Personal training:

Servizo de prescrición de exercicio físico para a saúde, seguro, eficaz e eficiente que reduce o risco de sufrir lesións e maximiza os resultados
positivos. Os adestradores persoais son profesionais da actividade física e o deporte que prescriben exercicio dun xeito individualizado tendo en

conta os obxectivos que persigan os usuarios: saúde, rendemento, recuperación funcional. 2 sesións de 75 min á semana 100€ cuadrimestre

(máximo de 5 usuarios) Os inscritos no programa personal training terán dereito ao uso libre da sala de musculación.

Piscinas

Piscina INEF. Bastiagueiro dúas rúas libres gratuítas para abono deporte (consúltense horarios) Complexos Deportivos Xunta de Galicia (Elviña, Agra e Sardiñeira) Piscina + ximnasio das 08:00 ás 16:00 h Prezo 2,71€ para alumnos da UDc